O CRIADOR
BRUNO SALGUEIRO
DUPLO PROFISSIONAL DE TELEVISÃO E CINEMA | PERSONAL TRAINER CERTIFICADO
Bruno Salgueiro é um Duplo Profissional de Televisão e Cinema, com diversos trabalhos não só em Portugal mas a nível internacional nos últimos 16 anos.
Com um background de artes marciais (Kung-Fu e Kickboxing), Ginástica e Treino de Força, é a conjugação estas áreas por onde passou que lhe deu a preparação física necessária para estar 'pronto para tudo', no seio da sua profissão.
Personal Trainer certificado desde 2012.
Co-criou há 11 anos (2013) a Plataforma Dicas do Salgueiro, um canal de YouTube (mais tarde presente em todas as redes sociais mais relevantes) com o seu sócio Luís Piçarra (Produção) onde partilha dicas de treino e motivação, que conta já com cerca de 400 mil seguidores só no YouTube e mais de 49 milhões de visualizações. Mais recentemente, criou a plataforma inglesa Bruce Willow, com o mesmo propósito.
Decidiu aplicar essa visão e com as devidas adaptações ao público geral, de forma a fomenter que TODOS consigam estar na sua melhor forma, não apenas a nível estético mas performativo.
E com vista a reduzir a distância entre o digital e o real, cumpre o seu sonho de ter um espaço aberto ao público. Nasceu em 2025 o BE WATER, um centro de treino onde todos se possam motivar e crescer juntos, não só fisicamente como mental e espiritualmente.
TREINADORES
BRUNO SALGUEIRO
Fundador & Head Coach
Duplo profissional de televisão e cinema com 16 anos de experiência. Background em artes marciais, ginástica e treino de força. Criador da plataforma "Dicas do Salgueiro".
JORGE SEGURADO
Preparador Físico
Ex-seleção nacional de Rugby e preparador físico com vasta experiência no desporto de alto rendimento. Licenciado em Treino Desportivo pela Universidade Lusófona. Especialista em desenvolvimento de força e condicionamento atlético.
LUÍS CATARINO
Performance Coach & Formador
Performance Coach no Sport Lisboa e Benfica com 9 anos de experiência no desporto de alto rendimento. Mestrado em Biocinética e Performance Specialist pela EXOS. Formador especializado em metodologia do treino desportivo.
INÊS PIRES
Strength & Conditioning Coach & Investigadora
S&C Coach no Sport Lisboa e Benfica com experiência em diversas modalidades do alto rendimento. Mestrado em Treino de Alto Rendimento, Pós-Graduação em S&C e Performance Specialist pela EXOS. Doutoranda em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona.
JOAQUIM COELHO
Fisioterapeuta & S&C
Fisioterapeuta com experiência no desporto de alto rendimento, especializado em reabilitação, prevenção de lesões e performance física. Trabalha com atletas na melhoria das qualidades físicas e redução do risco de lesão.
DANIEL NUNES
Strength & Conditioning Coach
S&C Coach com passagem pelo Sport Lisboa e Benfica nas modalidades de andebol e basquetebol, Daniel é Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. Com experiência no treino de formação de futebol feminino e masculino e um percurso federado em natação, kempo, canoagem e futebol, traz para o Be Water uma metodologia de treino funcional assente em ciência e em anos de alto rendimento.
DIOGO CALADO
Treinador de Muay Thai
Lutador profissional e um dos nomes mais respeitados do Muay Thai português. Campeão mundial e europeu em várias organizações, traz para o Be Water a experiência de quem já competiu entre os melhores do mundo. Nas suas aulas, combina técnica, intensidade e foco mental — ensinando os princípios do Muay Thai com a mesma paixão com que sempre subiu ao ringue.
ALEXANDRE IZIDRO
Mestre de Jiu-Jitsu
Faixa-preta 6.º grau e mestre da Icon Jiu-Jitsu Lisboa com mais de 25 anos de experiência. Ex-lutador profissional, foi 3.º no Campeonato do Mundo e campeão Cage Warriors. Especialista em defesa pessoal e performance marcial.
MIGUEL SANTOS
Treinador de Jiu-Jitsu
Faixa roxa pela equipa ICON com mais de 4 anos de treino em Gi e No-Gi, Miguel Santos é engenheiro eletrotécnico e de computadores pelo Instituto Superior Técnico - uma formação que se reflete na sua abordagem analítica e metódica ao Jiu-Jitsu. Treinou em 13 escolas entre Portugal, Espanha, Tailândia e Laos, acumulando uma visão técnica diversificada e experiência em competição. No Be Water, leciona aulas a crianças e adultos com foco em progressão técnica e aplicabilidade real.
ARMÉNIO REIS
Técnico de Exercício Físico & Boxer
Boxer de Lisboa e Técnico de Exercício Físico certificado. Membro da Seleção Nacional de Portugal com um palmarés estelar: 6x Campeão Nacional e 2x Campeão Amador WBC. Apaixonado pela disciplina, treino de força e por inspirar a comunidade através do boxe e fitness.
RUI CARVALHO
Treinador de Kickboxing & Boxe
Combatente de toda a vida e um dos nomes históricos do kickboxing português, Rui "Bomber" Carvalho construiu uma carreira de elite ao longo de décadas de ringue. Conquistou títulos de Campeão Europeu, Ibérico e Nacional em Kickboxing e Muay Thai pelas federações ISKA e FPKM, antes de consolidar a sua paixão pela "Nobre Arte" no Boxe Profissional, onde acumulou inúmeros combates. No Be Water, traz para as aulas noturnas de Boxe e Kickboxing toda a experiência de quem viveu o combate ao mais alto nível - com uma metodologia técnica, exigente e forjada em décadas de ringue.