GERAL Artes marciais e saúde mental: como o treino muda a tua vida
Chegas ao treino depois de um dia impossível. A cabeça cheia de ruído. Emails por responder, prazos a apertar, uma conversa difícil que não te sai da cabeça. Me...
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Como é a tua primeira aula no Be Water?
A decisão já está tomada. Queres começar a treinar, mas não sabes o que esperar. É normal — toda a gente passa por isso. Neste artigo, vou explicarte exactament...
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BOXE Boxe para iniciantes: guia completo para começar em Lisboa
Chamamlhe "The Sweet Science", a ciência doce. O boxe não é sobre força bruta ou agressividade. É, talvez, a arte de combate mais refinada e técnica que existe:...
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GERAL Quanto custa treinar artes marciais em Lisboa?
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